Torbalı’nın başarılı Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Rimah Kostak, gebelikte oruç tutulup tutulamayacağı ile ilgili bir yazı kaleme aldı.
Ramazan ayının gelmesiyle beraber anne adaylarının belkide en çok merak ettiği konulardan biri gebelikte oruç tutulup tutulamayacağıdır
Bu nedenle bu haftaki yazımda bu konuya değinmek istedim
Gebelikte Vücudumuza yeni katılan yeni canlının, bebeğimizin ihtiyaçlarını karşılayabilmemiz için dengeli beslenme ve yeterli sıvı alımının önemini hepimiz biliyoruz .
Genlerime beslenme önerim az az sık sık beslenerek ve ara öğün yaparak. Kan şekerinin ve tansiyonun düşmesini önlemektir .
Yetersiz kalori ve sıvı alımına bağlı olarak anne var bebekte bazı istenmeyen etkiler ortaya çıkabilmektedir.
Anne kan şekerinin düşmesi
Tansiyonun düşmesi
Uzun süre açlığa bağlı halsizlik ,baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı -kusma ,mide problemleri yaşanabilir .
Tansiyonun düşmesi, bebeğin suyunun azalması erken doğum riskinde artış olabilmektedir .
Yapılan kısıtlı sayıdaki çalışmada orucun anne ve bebeğe herhangi bir zararlı etkisi gösterilememiştir
Sonuç olarak oruç tutmak isteyen anne adaylarına benim önerim şunlar olacak
Gebeliğinizin ilk üç ayında bulantı kusmanız yok ise ve konforlu bir gebelik geçiriyorsanız. Oruç tutmayı deneyebilirsiniz .
Düşük riski olan gebeler ve kanaması olan gebelerin, düzenli ilaç ve iğne tedavisi alacaklarından oruç tutması uygun değildir ‼
Sistemik hastalığı olan ,ya da gebeliğe bağlı şekeri /tansiyonu olan gebelerin tutması uygun değildir.
Gebeliğin 20 haftasından itibaren alacağınız sıvı bebek için önemli hale gelmektedir. Ve bebeğin amnios sıvısını etkilemektedir
20.hafta sonrası hekiminiz uygun gördüğü takdirde. Oruca başlamanızı öneriririm