banner32

banner28

Çocuklar stresi çocuk yogasıyla atıyor

Özel Sevgi Yumağı Anaokulu önemli bir yeniliğe daha imza attı. Çocuk yogası ile çocukları rahatlatan kurumda bu yenilik velileri de sevindirdi.

EĞİTİM 17.02.2020, 11:38 17.02.2020, 13:23
Çocuklar stresi çocuk yogasıyla atıyor
banner29

Torbalı’nın en başarılı anaokullarının başında geleni yaptığı yenilikler, gerçekleştirdiği aktivitelerle dikkatleri üzerine çeken Özel Sevgi Yumağı Anaokulu ve Gündüz Bakımevi, çalışmalarıyla fark yaratmaya devam ediyor. Yaz boyunca da açık olacak olan ve gerçekleştirdiği eğitimlerle ailelerden olumlu geri dönüşler alan Özel Sevgi Yumağı Anaokulu önemli bir yeniliğe daha imza attı. Çocuk yogası ile çocukları rahatlatan kurumda bu yenilik velileri de sevindirdi. B-Fit ile işbirliği içerisinde yoga aktivitelerine başlayan Özel Sevgi Yumağı Anaokulu, öğrencilerinin gelişiminde bu yönüyle de önemli katkıda bulunacak. Neval Yalavaç ve Yüksel Osanmaz tarafından verilen eğitimler oldukça sevildi. Öte yandan yapılan protokolle Özel Sevgi Yumağı Anaokulu velileri B-Fit’ten yüzde 15 indirimli yararlanacak.

BİR İLK GERÇEKLEŞTİ

Okul döneminde çocukların stresi ve yorgunluğu çok artıyor. Derslerden, aktivitelerden rahatlamaya fırsat bulamayan çocuklarla iletişim kurmak da zorlaşıyor. Yoga, çocukları hem rahatlatan hem de gelişimlerini destekleyen bir uğraş. Bu kapsamda Özel Sevgi Yumağı ilçede bir ilki gerçekleştirerek uzman gözetiminde çocuk yogası seanslarına başladı. Çocuk yogası ile ilgili bilgi veren Özel Sevgi Yumağı Anaokulu Kurucusu Havva Dayan, “Çocuk yogası, çocuklara duruşlarla hayal güçlerini kullanmayı, doğru nefes almayı ve vücutlarını nasıl rahatlatabileceklerini öğretmeyi amaçlamaktadır. Okul öncesi çocukların çok esnek vücutları vardır. Fakat okul yaşantısına başlar başlamaz, uzun süre oturmalar, omurganın doğal devingenliğinin bozulmasına neden olur. Yoga ile bu esneklik korunabilir. Çok sayıdaki yoga duruşları, hazim problemine, uyku düzensizliğine veya eklem ve kas problemi çeken çocuklara yardımcı olabilir” ifadelerini kullandı.

FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

Yoganın faydalarını maddeler halinde sıralayan B-Fit kurucusu Neval Yalavaç; “Çocuklar yoga yapmaya başladıklarında, yetişkinler gibi zihinlerinde yerleşmiş fikirler nefes çalışmaları, konsantrasyon ve enerji seviyesinin yükselmesini sağlar. Rahatlama teknikleri, zihni sakinleştirir ve hafızayı geliştirir. Duruşlar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Karın ve sırt kaslarının kuvvetlenmesini sağlar. Vücudun şekillenmesini, doğal esnekliğini korumayı sağlar. Özellikle çok uzun süre televizyon seyrederek ve bilgisayarda oyunlar oynayarak duruş pozisyonlarında oluşan problemleri düzeltmede yararlıdır. Kendini ifade etme ve yaratıcılık gelişir. Yoga, denge ve koordinasyon gelişimini sağlar. Uyku düzenine yararı vardır. Yoga duruşları günlük hayatta oluşan endişe, kaygı ve negatifliklerin üstesinden gelmeyi ve kendine güven duygusunun gelişmesine yardımcı olur” ifadelerine yer verdi.

Yorumlar (0)
30
açık
Namaz Vakti 26 Temmuz 2021
İmsak 04:20
Güneş 06:00
Öğle 13:23
İkindi 17:15
Akşam 20:36
Yatsı 22:09
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30